دیابت

بیماری دیابت می‌تونه روی تموم اعضا و بخش‌های مختلف بدن از جمله پوست  و ریزش مو تاثیر بذاره. خیلی از افراد دیابتی از مشکلات پوستی ناشی از این بیماری رنج می‌برن. بعضی مواقع این مشکلات پوستی می‌تونن اولین نشانه‌های ابتلا به بیماری دیابت باشن. توی این مقاله قصد داریم به تاثیر دیابت روی پوست و مو اشاره کنیم.

تاثیر دیابت روی پوست و ریزش مو 

• آکانتوزیس نیگریکانس

این بیماری باعث تیرگی و ضخیم شدن پوست توی قسمت‌هایی مثل زیربغل، داخل کشاله ران و گردن می‌شه. توی برخی افراد هم این علائم روی دست، آرنج‌ها و یا زانوها قابل دیدن هست. هرچند آکانتوزیس نیگریکانس می‌تونه افراد سالم رو هم درگیر کنه ولی معمولا توی افراد مبتلا به دیابت بیشتر دیده می‌شه.

• واکنش‌های آلرژیک

واکنش‌های آلرژیک به غذا، نیش حشرات و بعضی داروها می‌تونه باعث ایجاد تظاهرات پوستی، افسردگی و یا برجستگی و تاول روی پوست بشه. همین طور تحقیقات یه نوع ارتباط بین دیابت و خارش بدن رو نشان می‌ده. بعضی واکنش‌های آلرژیک به اقدامات اورژانسی احتیاج دارن. این مورد به خصوص توی افراد دیابتی که انسولین تزریق می‌کنن اهمیت بیشتری داره و در صورت بروز ضایعات پوستی و یا برجستگی و تاول توی محل تزریق باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنن.

• درموپاتی دیابتی

دیابت روی رگ‌های خونی کوچیک بدن که وظیفه خون‌رسانی به پوست رو برعهده دارن اثر می‌ذاره. در نتیجه این تاثیر دیابت، روی پوست عارضه پوستی به اسم درموپاتی دیابتی ایجاد می‌شه که به صورت شکل های قهوه‌ای روشن یا قرمز روی قسمت جلویی پاها قابل دیدن هستن.

• عفونت‌های باکتریایی

انواع مختلفی از عفونت‌های باکتریایی وجود دارن که روی پوست تاثیر میذارن. از جمله می‌تونیم به عفونت غدد موجود توی پلک‌ها، عفونت فولیکول‌های مو و غدد چربی ساز، عفونت توی عمق پوست و بافت‌های زیرین اشاره کنیم. همچنین بعضی باکتری‌ها عفونت ناخن‌ها رو هم به همراه دارن. قسمت های درگیر با عفونت باکتریایی معمولا متورم، گرم، قرمز و دردناک هستن.

• عفونت‌های قارچی

قارچی مخمر تحت عنوان کاندیدا آلبیکانس علت اکثر عفونت‌های قارچی توی افراد مبتلا به دیابت محسوب میشه. این قارچ ضایعات پوستی قرمز و خارش‌داری رو توی سطح پوست ایجاد می کنه. این عفونت‌ها می‌تونن توی نواحی مختلفی مثل دهان، لای انگشتان و داخل ناخن‌ها هم رشد کنن. علاوه بر این، افراد دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به عفونت‌های قارچی دستگاه تناسلی هستن.

• برص یا ویتیلیگو

این بیماری بر روی رنگ پوست تاثیر منفی می‌ذاره. توی این مشکل پوستی سلول‌هایی که وظیفه ساختن رنگدانه‌ها رو به عهده دارن از بین میره و برای همین شاهد ظاهر شدن لکه‌ها یا وصله‌های بی‌رنگ روی پوست هستیم. این لکه ها معمولا توی قسمت های سینه، شکم و چشم‌ها ایجاد میشه و توی اطراف دهان، بینی، روی دست و پا هم دیده میشه. برص توی افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ بیشتر شایع هست و تاثیر بدی روی زیبایی پوست فرد می‌ذاره.

 نکاتی برای پیشگیری از مشکلات پوستی

اگه به دیابت مبتلا هستین با رعایت نکات زیر می‌تونین از بروز خیلی از مشکلات پوستی دیابتی جلوگیری کنین.

1. دیابت رو تحت کنترل خودتون دربیارین؛ به توصیه‌های پزشک تون توی زمینه رژیم غذایی، ورزش و مصرف به موقع داروها توجه کنین. سطح قند خون تون رو توی محدوده امن قرار بدین تا تاثیر دیابت پوست به حداقل برسه
2. پوست تون رو مرطوب کنین؛ با استفاده از لوسیون یا کرم، بعد از حمام پوست تون رو مرطوب کنین. می‌تونین کنار سینک آشپزخونه یا دستشویی خونه یک لوسیون نرم و مرطوب کننده بذارین تا بعد از هر بار شستشوی پوست دست ازش استفاده کنین. مرطوب کننده‌هایی که عطر و رنگ‌های شیمیایی ندارن بیشتر توصیه می‌شن.
3. نسبت به هر بریدگی کوچیکی حساس باشین؛ در صورتی که پوست بدن تون به هر دلیل بریده شد توی اسرع وقت محل بریدگی رو با آب و صابون بشورین. از ضدعفونی‌ کننده‌ها، پد یا الکل برای تمیز کردن زخم و بریدگی خودداری کنین. این مواد خیلی قوی هستن و می‌تونن به پوست حساس یک فرد دیابتی آسیب وارد کنن.
4. روزانه ۸ لیوان آب بنوشین تا رطوبت لازم برای پوست بدنتون فراهم بشه. توی فصل های سرد سال هم می‌تونین از یک دستگاه بخور یا مرطوب کننده هوای خونگی استفاده کنین. توی روزهای گرم و آفتابی حتما از یک ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنین و ترجیحا یک کلاه آفتابی بپوشین. از لباس‌های کاملا نخی استفاده کنین تا جریان هوا به خوبی روی پوست بدنتون جابجا بشه.

تاثیر دیابت روی مو

دیابت می‌تونه باعث نازکی و ریزش مو توی برخی از افراد بشه. در واقع این بیماری می‌تونه تاثیر نامطلوبی روی چرخه رشد موها داشته باشه که شامل مختل شدن روند رویش مو، رشد بی‌رویه و غیر طبیعی موها و عدم رویش موهای جدید میشه.

عوامل مختلفی وجود دارن که باعث ریزش یا از دست دادن موها توی یک فرد دیابتی می‌شن که در ادامه به شایع‌ترین شون اشاره می‌کنیم.

قند خون بالا

دیابت کنترل نشده یا درمان نشده می‌تونه باعث بالا رفتن بسیار زیاد سطح قند خون فرد بشه. این قند خون بالا ممکنه باعث آسیب رسوندن به بافت‌های مختلف، اعضا و رگ‌های خونی بدن بشه. با آسیب دیدن رگ‌های خونی، جریان خون توی بدن محدود میشه و برخی سلول‌ها به علت عدم دریافت اکسیژن یا مواد مغذی مورد نیاز، ممکنه عملکرد خوبی نداشته و حتی از بین برن. این موضوع می‌تونه روی چرخه رشد طبیعی فولیکول‌های مو تاثیر منفی بذاره و فرد دچار ریزش مو بشه.

هورمون‌ها و استرس

دیابت می‌تونه باعث استرس جسمی و روحی زیادی توی فرد بشه. استرس می‌تونه باعث ایجاد اختلال و نوسان توی ترشح هورمون‌ها بشه که در نهایت روی روند رشد موها تاثیر میذاره.

آلوپسی آره‌تا یا ریزش موی سکه‌ای

آلوپسی آره‌تا یک مشکل توی سیستم ایمنیه که باعث می‌شه به اشتباه فولیکول‌های سالم مو مورد حمله قرار بگیرن. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ معمولا بیشتر در معرض این نوع ریزش مو و طاسی سر هستن. آلوپسی آره‌تا می‌تونه توی سر، بازوها و سایر قسمت‌های بدن که رویش مو وجود داره، باعث ریزش مو سکه‌ای بشه.

خوشبختانه ریزش مو ناشی از دیابت توی بعضی از موارد قابل بازگشت بوده و به لطف درمان‌های زیادی که در دسترس زنان و مردان وجود داره، شانس بهبود شرایط بالا هست. توجه داشته باشین که اولین و مهمترین گام برای جلوگیری از ریزش مو مرتبط با دیابت، کنترل و درمان این بیماریه تا قند خون و استرس توی محدوده مناسبی قرار بگیره و تاثیر دیابت روی پوست و مو به حداقل برسه.

نظارت همیشگی روی سطح قند خون، مصرف به موقع داروهای تجویز شده، بهره‌گیری از یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی، ورزش و تحرک کافی، استفاده از مکمل‌های مفیدی مانند بیوتن (با دستور پزشک معالج) و ایجاد تغییرات مثبت دیگه توی سبک زندگی می‌‌تونن به خوبی تاثیر دیابت روی مو رو کاهش بده و حتی خنثی کنه.