نکاتی که باید درباره جوش بدانیم
جوش-صورت

جوش چیست؟

جوش های صورت در اثر تجمع چربی از غدد سباسه پوست به وجود می آید.

عوامل ایجاد جوش عبارتند از:

✓ ترشح بیش از حد سبوم ( در اثر ژنتیک، بلوغ و … )

✓ بسته بودن منافذ ( در اثر آرایش زیاد ، نشستن پوست و .. )

✓ وجود باکتری ها ی مضر

✓ التهاب

عوامل تشدید کننده جوش:

✓ فشار دادن جوش ها

✓ شست وشوی زیاد پوست

✓ مصرف غذاهای تند

انواع جوش های صورت:

✓ جوش های غیر التهاب: مانند کومدون باز – کومدون بسته

✓ جوش های التهابی مانند: ندول، پاپول، کیست، پوسچول

در این مقاله با جوش، عوامل تشدید کننده جوش و انواع جوش آشنا شدید.

سوال رایج مردم این است که چگونه جوش های صورت را درمان کنیم؟

درمان جوش

برای درمان نیاز به مراقبت های فردی و روزانه هست.

مراقبت های فردی جهت پیشگیری از ایجاد جوش:

✓ مصرف زیاد آب

✓ رژیم غذایی مناسب

✓ کاهش استرس

مراقبت پوست های جوش دار:

✓ استفاده از شوینده مناسب پوست چرب

✓ استفاده از آبرسان فاقد چربی

✓ استفاده از کرم کنترل کننده چربی

✓ استفاده از ضد آفتاب فاقد چربی

ماسک گیاهی ضد جوش:

ماسک گیاهی ضد جوش

ماسک سبز: 1 قاشق غذاخوری چای سبز + 1 قاشق غذا خوری عسل + آب لیمو تازه

تمام مواد را ترکیب کرده و با پنبه روی پوست تمیز به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و با آب سرد بشویید.

بایدها و نبایدهای خوراکی برای جوش:

بایدها:

✓ مصرف ویتامین های ضروری بدن

✓ مصرف مواد غذایی پرو بیوتیک

✓ مصرف روزانه مایعات و آب میوه طبیعی

✓ مصرف غذاهای ارگانیک

نبایدها:

✓ حذف فست فود

✓ حذف خوراکی های شیرین و مواد قندی

✓ حذف تنقلات

✓ کاهش مصرف مکمل های ورزشی

دیدگاه خود را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.