چروک و عوامل ایجاد آن چیست؟
چین و چروک پوست صورت

چروک های پوستی در اثر افزایش سن و عوامل محیطی مانند نور آفتاب، با تخریب رشته های کلاژن و الاستین در پوست ایجاد می شوند.

عوامل ایجاد چروک:

✓ افزایش سن

✓ نور آفتاب

عوامل تشدید کننده چروک های پوستی:

✓ کاهش وزن یک باره

✓ رژیم غذایی

✓ خشکی و کم آبی پوست

✓ نقش حرکات صورت مانند اخم

انواع چروک های پوستی عبارتند از:

خطوط اخم و پیشانی

خطوط خنده

خطوط پنجه کلاغی ( چروک های اطراف چشم )

روش های جلوگیری از ایجاد چروک در پوست:

جلوگیری از ایجاد چروک در پوست

مراقبت های فردی مانند:

✓ استفاده از ضد آفتاب با حفاظت بالا

✓ مصرف ویتامین C

✓ رژیم غذایی حاوی ویتامین

✓ قرار نگرفتن در معرض نور خورشید

برای درمان چروک های پوست باید:

✓ از شوینده فاقد مواد صابونی استفاده کنید

✓ استفاده از کرم هایضد چروک و جوانساز

✓ استفاده از ضد آفتاب با حفاظت بالا

✓ استفاده از کرم های دور چشم

درمان پزشکی چروک:

✓ بوتاکس

✓ لیزر

✓ لیفتینگ

✓ تزریق اسید هیالورونیک

درمان چروک با ماسک گیاهی:

 چروک با ماسک گیاهی

نصف یک عدد خیار با 1 قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کرده و 20 دقیقه روی پوست گذاشته و با آب سرد بشورید.

بایدها و نبایدهای خوراکی برای پوست های دارای چروک:

بایدها:

✓ نوشیدن روزانه 8 لیوان آب

✓ مصرف میوه و سبزیجات

✓ مصرف خانواده توت و توت فرنگی

✓ مصرف پروتئین

نبایدها:

 ✓ کاهش مصرف نمک

✓ کاهش مصرف تنقلات

✓ کاهش مصرف شکر و قهوه

✓ کاهش غذاها و پر ادویه

دیدگاه خود را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.